"La pratique corporelle, la maîtrise du souffle et le contrôle du mental sont autant de techniques proposées par le Yoga pour gagner en conscience et en qualité de vie."
Cours & ateliers
Super cours ! j’ai gagné en mobilité sur la rotation de mes cervicales. Je n’ai pas pensé à noter les exercices, pour au moins essayer de refaire quelques mouvement.
Tu es une personne à l’écoute du corps et agréable dans la manière d’apprendre.
J’ai passé un très bon moment. Je conseille à tous ceux qui souffre de leurs cervicales.
Jennifer
2 ateliers de yogatherapie avec Aurelie, et toujours le même sentiment: la sérénité après la séance, et le plaisir d’avoir pratiqué avec un vrai professeur. Les ateliers sont bien équilibrés avec un peu de théorie et beaucoup de pratique: des étirements, du renforcement et de la relaxation. Je recommande à 200% !
Flora
L atelier m a permis de découvrir des postures qui me permettent d étirer des zones de mon corps qui me font souvent mal et de les répéter facilement dans ma vie de tous les jours. J avais des douleurs au niveau des cervicales lorsque j ai effectué l atelier, et les postures proposées m ont permis de les apaiser. Merci beaucoup Aurélie pour ton écoute et les outils que tu proposes qui s adaptent aux besoins de tes client(e)s. Julie
« L’atelier de yoga du samedi est un vrai moment de bine-être, surtout pour bien démarrer le week-end. Il permet de bien prendre conscience de son corps à travers les postures de yoga. Aurélie est toujours souriante, bienveillante et attentive à tous nos mouvements. C’est un vrai temps pour soi et je ne vois pas le temps passé. » Céline