Cours & Ateliers
Cours de Yoga - En salle et en ligne
A partir de 9 euros la séance
Offrez-vous une bulle de détente!
Venez bouger votre corps en toute sécurité. Retrouvez mobilité articulaire et tonus musculaire dans la joie et la bonne humeur.
Découvrez la salle à Cugnaux en cliquant ici. (Tolo’santé: 25 Chem. Petit Jean, Bâtiment B.31270 Cugnaux)
L'avis d'une élève:
« Je participe à la séance du lundi soir en ligne. J’ai l’habitude de pratiquer le yoga et la version en ligne est tout à fait adaptée même pour des personnes débutantes. Aurélie est toujours à l’écoute et organise en permanence une cohésion pour que chaque membre du groupe puisse investir la posture dans le respect des possibilités des corps. La bonne humeur et le sérieux sont les maîtres mots de ses cours. J’aime son approche étroitement liée à l’ostéopathie qui permet de donner davantage sens aux postures et à leurs bienfaits. Je recommande! » Perrine
Ateliers thématiques
35 euros l'inscription
Pour télécharger le calendrier des ateliers de Yoga 2023: cliquez ici !
Chaque atelier s’articule autour d’une thématique et se divise en deux parties: une partie théorique pour introduire des notions d’anatomie et une partie pratique pour réaliser une séquence thérapeutique. Ouverts à toute personne intéressée par les thèmes proposés. Aucune expérience du Yoga n’est exigée.
L'avis d'une élève:
« L’atelier de yoga du samedi est un vrai moment de bien-être, surtout pour bien démarrer le week-end. Il permet de bien prendre conscience de son corps à travers les postures de yoga. Aurélie est toujours souriante, bienveillante et attentive à tous nos mouvements. C’est un vrai temps pour soi et je ne vois pas le temps passer ! » Céline
Stages
Offrez-vous une vraie pause détente loin du rythme et des préoccupations du quotidien. Au programme: Yoga, bons petits plats, activités diverses, un peu d’improvisation et beaucoup de bonne humeur!
PROCHAIN STAGE DECOUVERTE YOGA & ESCALADE du 27 au 29 mai 2023!
L'avis d'une participante:
« Avec Aurélie, la séance de yoga prend une forme singulière, sans doute liée à sa personnalité et la manière dont elle rayonne, alliant compétences techniques, attention personnalisée, bienveillance et douceur à l égard de tous. Enfin, la diversité des exercices et le rythme des enchaînements rendent les séances à la fois attrayantes et apaisantes. Elle permet une vrai parenthèse au quotidien, salutaire au plan physique et mental. Je ne peux que recommander. » Sylvie Riba – Psychopraticienne