"le yoga s'adapte à tout le monde, il suffit juste d'explorer les multitudes de variantes des postures pour s'en rendre compte!"
Aurélie de Yogapourlavie

hatha yoga
Pratiquante de Hatha Yoga et Iyengar depuis 2013 & professeure certifiée en 2019 / RYT® 200H.


yogathérapie
Formée à l'application thérapeutique du Yoga & diplômée en 2021, YOGA ORGANICO®.
PHILoSOPHIE
Etude des textes fondateurs de la philosophie du Yoga avec Radha Ruth Contreras.
le yoga est intrinsèquement thérapeutique
"L'une des choses les plus importantes que le yoga nous donne est l'ajustement structurel et l'alignement. La vie quotidienne, le travail, la mauvaise posture, les heures de conduite, le temps passé sur l'ordinateur, les sports d'impact, certaines chaussures et une infinité de choses réduisent la mobilité du corps et le sortent de ses lignes saines, de sa verticalité où se trouve la santé. Structurellement parlant, la façon dont fonctionne le yoga est extrêmement intéressante. Toutes sortes de postures sont réalisées : flexions, extensions, inclinaisons latérales, postures inversées, torsions. De plus, le travail est équilibré puisque les postures sont faites des deux côtés ce qui permet de retrouver équilibre, symétrie et santé. »
