Cours hebdomadaires
Offrez-vous une bulle de détente! Venez bouger votre corps en toute sécurité. Retrouvez mobilité articulaire et tonus musculaire dans la joie et la bonne humeur.
Mardi de 18h30 à 19h30 à Bérat
Mardi de 19h45 à 20h45 à Bérat
Mercredi de 18h à 19h30 à Portet-sur-Garonne
Pour vous inscrire à ce cours, veuillez contacter directement l'association par mail: portetyoga@gmail.com
Ateliers mensuels
Chaque atelier s'articule autour d'une thématique et se divise en deux parties: une partie théorique pour introduire des notions d'anatomie et une partie pratique pour réaliser une séquence thérapeutique. Les ateliers sont ouverts à toute personne intéressée par les thèmes proposés. Aucune expérience du Yoga n’est exigée (10 participants maximum).
Durée: 2h30 (1 samedi par mois de 9h30 à 12h)
Lieu: Carré Tolosan, 25 chemin Petit Jean, Bâtiment B, 1er étage, 31270 Cugnaux
ATELIERS 2024: 03/02 - 09/03 - 06/04 - 04/05 - 08/06
Les thématiques seront bientôt communiquées!
Pour vous donner une idée des ateliers proposés:
Séjours "Bien-être"
Offrez-vous une vraie pause détente loin du rythme et des préoccupations du quotidien. Au programme: Yoga, bons petits plats, activités en pleine nature, un peu d'improvisation et beaucoup de bonne humeur!
Le tarif des séjours inclus le logement, les repas et les activités. Celui-ci est donc variable en fonction des lieux, des activités choisies et du nombre de participant.es (limité à 12 personnes).
Les dates des prochains séjours seront bientôt disponibles!
Petit aperçu des séjours réalisés:
Mai 2023 - Yoga, Escalade & Sophrologie en Ariège en collaboration avec le TEC (Toulouse Escalade Club)
Juillet 2022 - Equipe 100% féminine dans le Tarn-et-Garonne
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